Quantas vezes o recém-nascido deve mamar por dia? Essa é uma das dúvidas mais comuns entre mães e pais de primeira viagem, e sentir insegurança é totalmente normal. Neste artigo você vai entender a frequência ideal das mamadas, o ganho de peso esperado nas primeiras semanas e como saber se o seu bebê está bem alimentado.
Eu tenho um pouquinho da minha história para compartilhar com vocês. Sou mamãe de cinco e, quando tive o meu primeiro filho, estava muito crua. Meu Deus, fico pensando como eu não sabia absolutamente nada! Além disso, Eu nunca havia cuidado de ninguém antes e, por causa da minha história, também não tinha aprendido com ninguém a cuidar de bebês. Minha infância foi um pouco difícil, com ausência materna e paterna, enfim, essa é uma história para outra conversa.
Continuando: quando tive o Antônio, eu achava que ele seria igual àqueles bichinhos virtuais de antigamente, os famosos Tamagotchis, rsrsrs. Chegava o horário, ele despertava e chorava querendo mamar. Mas o Antônio, meu primeiro filho, era extremamente sonolento. Ele amava dormir e não acordava de jeito nenhum; se deixasse, estaria dormindo até agora. Por causa com o cansaço e a inexperiência, cheguei a deixá-lo quase 7 horas sem mamar. Hoje vejo como fui inocente. Naquela época, além de tudo, eu não tinha nenhuma rede de apoio e não sabia nada sobre recém-nascidos.
Minha sorte foi que uma amiga foi me visitar, comentou que aquele menino era dorminhoco e perguntou se ele já tinha mamado. Foi então que respondi que não. Eu nem sabia que o recomendado era mamar, no máximo, de 3 em 3 horas.
Quantas vezes o recém-nascido deve mamar por dia?
De acordo com as orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Pediatria, o recém-nascido amamentado em livre demanda costuma mamar de 8 a 12 vezes em 24 horas.
Na prática, portanto, isso significa uma mamada a cada 2 a 3 horas, contando do início de uma mamada ao início da seguinte. Mas atenção: não existe um relógio rígido. Além disso, alguns bebês pedem o peito com mais frequência, principalmente nas primeiras semanas.
Por que o bebê mama tanto no início?
- O estômago do recém-nascido é muito pequeno e comporta apenas pequenas quantidades de leite nos primeiros dias.
- O leite materno é digerido rapidamente, por isso a fome volta logo.
- A sucção frequente estimula a produção de leite. Quanto mais o bebê mama, mais o corpo produz.
- O colostro, o primeiro leite, é produzido em pequena quantidade, mas é rico em anticorpos e suficiente para as necessidades do bebê.
E se o bebê dorme demais?
Nas primeiras semanas, se o bebê dormir mais de 3 horas seguidas durante o dia, converse com o pediatra sobre a necessidade de acordá-lo suavemente para mamar, principalmente se ele ainda não recuperou o peso de nascimento.
Mamadas em “cluster”
Em alguns momentos, como nos picos de crescimento, o bebê pode querer mamar quase de hora em hora, em geral no fim da tarde e à noite. Isso é comum e não significa que seu leite é fraco.
Como meu primeiro filho era dorminhoco, para acordá-lo era preciso tirar a roupinha e chamá-lo para que pegasse o peito. Se o seu bebê também for assim, às vezes você vai precisar de algumas estratégias, como fazer cosquinhas, tirar toda a roupinha, abrir a boquinha dele e colocá-lo próximo ao seio.
Quanto tempo dura cada mamada?
Não há tempo fixo. Cada mamada pode durar de 10 a 40 minutos, dependendo da idade, da pega e do ritmo do bebê. O importante é deixar que ele esvazie bem a mama e solte sozinho, para receber também o leite do final da mamada, mais rico em gordura e mais nutritivo.
Por outro lado,meus bebês aproveitavam e ficavam chupetando o peito. Por isso, tome cuidado para não ficar horas amamentando ininterruptamente, sem tempo para você. Alguns bebês gostam de chupetar e de sentir o cheiro da mãe.
Qual é o ganho de peso ideal do recém-nascido?
Aqui vale um esclarecimento importante: não existe um único “peso ideal”. Cada bebê nasce com um peso e um ritmo de crescimento diferentes. O que o pediatra avalia é a curva de crescimento, e não só um número isolado.
Primeiros dias: é normal perder peso
Nos primeiros dias de vida, é esperado que o bebê perca até cerca de 7% a 10% do peso de nascimento, principalmente por eliminar líquidos e mecônio. Esse peso costuma ser recuperado entre o 10º e o 14º dia de vida.
Ganho de peso esperado nos primeiros meses
| Idade | Ganho de peso médio aproximado |
|---|---|
| Após recuperar o peso de nascimento, até 3 meses | 20 a 30 g por dia (cerca de 150 a 200 g por semana) |
| 3 a 6 meses | Cerca de 15 a 20 g por dia |
| 6 a 12 meses | Cerca de 10 a 15 g por dia |
Como marco geral, muitos bebês dobram o peso de nascimento por volta dos 5 a 6 meses e triplicam por volta de 1 ano.
⚠️ Esses valores são médias. Quem define se o ganho do seu bebê está adequado é o pediatra, usando as curvas de crescimento da OMS que constam na caderneta da criança.
Por eu não ter tido um feeling com o meu primeiro filho, ele não ganhou peso. Por isso, é preciso ter uma atenção especial, porque às vezes a pega do seio está errada e você acha que o bebê está mamando, mas não está.
Como saber se o bebê está mamando o suficiente?
Além da balança, o corpo do bebê dá sinais claros:
Fraldas
- A partir do 5º dia de vida, cerca de 6 ou mais fraldas molhadas por dia, com xixi claro.
- Evacuações frequentes, que ficam amareladas depois dos primeiros dias.
Comportamento do bebê
- Mama de forma ativa, e você escuta ou vê o bebê engolindo.
- Fica calmo e satisfeito depois das mamadas.
- Acorda sozinho para mamar e fica alerta nos períodos de vigília.
Sinais na mãe
- Mamas mais macias após a mamada.
- Sem dor persistente durante a amamentação, pois dor forte geralmente indica problema na pega.
Pega correta: o segredo de uma boa mamada
- Boca bem aberta, abocanhando boa parte da aréola.
- Lábio inferior virado para fora.
- Queixo encostado na mama.
- Barriga do bebê junto à barriga da mãe.
Sinais de alerta: quando procurar o pediatra
Procure atendimento médico se o bebê:
- Tiver menos de 6 fraldas molhadas por dia após o 5º dia de vida;
- Não recuperar o peso de nascimento até cerca de 2 semanas;
- Estiver muito sonolento, difícil de acordar ou sem interesse em mamar;
- Apresentar pele ou olhos amarelados que pioram;
- Tiver febre, vômitos frequentes ou choro inconsolável;
- Recusar o peito repetidamente.
Além disso, se você sentir dor intensa, rachaduras ou sinais de mastite (vermelhidão, calor, febre), procure também sua equipe de saúde ou um banco de leite humano. Muitos oferecem orientação gratuita.
Dicas para uma amamentação mais tranquila
- Amamente em livre demanda, sem se prender ao relógio.
- Hidrate-se e se alimente bem, sem dietas restritivas.
- Descanse sempre que possível e aceite ajuda.
- Busque apoio: pediatra, consultora de amamentação, banco de leite ou grupo de apoio.
- Seja gentil consigo mesma. Cada dupla mãe-bebê tem seu tempo.
Por isso, alimente-se também, com uma alimentação variada e nutritiva, que ajude a manter a produção do leite materno.
Perguntas frequentes
O recém-nascido pode mamar mais de 12 vezes por dia?
Sim, principalmente em fases de crescimento acelerado. Se o bebê está ganhando peso e tem fraldas molhadas suficientes, por isso é considerado normal.
Meu leite é fraco?
Não existe “leite fraco”. O leite materno se adapta às necessidades do bebê. A sensação de que o bebê nunca se satisfaz geralmente está ligada a picos de crescimento ou a ajustes na pega.
Preciso dar água ou chá ao recém-nascido?
Não. A recomendação da OMS e do Ministério da Saúde é o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses, sem água, chás ou outros alimentos, salvo orientação médica.
Posso acordar o bebê para mamar à noite?
Nas primeiras semanas, se o pediatra orientar, sim. Depois que o bebê ganha peso bem, ele costuma regular sozinho.
Qual é a quantidade de leite que o bebê mama por vez?
Varia muito. Como a amamentação direta no peito não é medida, o que importa é observar os sinais de saciedade, o ganho de peso e as fraldas.
Conclusão
Um recém-nascido saudável mama, em média, de 8 a 12 vezes por dia, e o melhor indicador de que tudo vai bem é o conjunto de sinais: ganho de peso adequado, fraldas molhadas, bom comportamento e consultas de acompanhamento em dia. Confie no seu instinto, busque informação de qualidade e lembre-se de que pedir ajuda faz parte do processo.
Como foi a sua experiência com a amamentação? Conte nos comentários!
Aviso importante: este conteúdo tem caráter informativo e educativo e não substitui a avaliação de um pediatra ou profissional de saúde. Cada bebê é único. Em caso de dúvidas ou sinais de alerta, procure atendimento médico.
Fontes de referência: Organização Mundial da Saúde (OMS), Ministério da Saúde do Brasil (Caderneta da Criança e Guia Alimentar para Crianças Brasileiras) e Sociedade Brasileira de Pediatria.http://<p><strong>Fontes de referência:</strong> <a href=”https://www.who.int/health-topics/breastfeeding” target=”_blank” rel=”noopener”>Organização Mundial da Saúde (OMS)</a>, <a href=”https://www.gov.br/saude/pt-br” target=”_blank” rel=”noopener”>Ministério da Saúde do Brasil</a> (Caderneta da Criança e Guia Alimentar para Crianças Brasileiras) e <a href=”https://www.sbp.org.br” target=”_blank” rel=”noopener”>Sociedade Brasileira de Pediatria</a>.</p>
